Yukkk Cuci Tangan Pakai Sabun yang Baik
Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan salah satunya adalah cuci tangan yang baik dan benar dengan sabun. Cuci tangan adalah hal yang sering kali kita lakukan setiap harinya. Namun, apakah yang kita lakukan selama ini sudah benar? Nah, sering kali kita keliru dengan cara mencuci tangan yang baik dan benar. Sebagai “agent of change” hendaknya kita mengajak masyarakat untuk berperilaku hidup bersih dan sehat. Berikut adalah manfaat dari mencuci tangan:
- Membunuh kuman penyakit yang ada di tangan
- Mencegah penularan penyakit seperti diare, disentri, kolera, typhus, kecacingan
- Terhindar dari penyakit kulit, infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), flu burung, SARS, Middie East Respiratory
- Terhindar dari Syndrome-Corona Virus (MERS-CoV)
- Tangan menjadi bersih dan penampilan lebih menarik.
Cuci tangan sebenarnya tidak susah untuk dilakukan, namun sering kali kita abaikan. Tahukah anda kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan?
- Setiap kali tangan kita kotor (setelah: memegang uang, memegang binatang, berkebun dll)
- Setelah buang air besar (BAB)
- Setelah menceboki bayi atau anak/setelah buang air besar (BAB) dan buang air kecil (BAK)
- Sebelum makan dan menyuapi anak
- Sebelum memegang makanan
- Sebelum menyusui bayi
Penyakit yang sedang booming di negara kita tercinta yaitu corona virus (Covid-19) secara tiba-tiba ini cukup meresahkan. Hal ini membuat masyarakat mulai panik terhadap virus tersebut, nah salah satu pencegahan penyakit corona virus ini yaitu dengan melakukan cuci tangan dengan sabun. Berikut langkah-langkah mencuci tangan yang baik dan benar:
1. Telapak Tangan
Pertama, kamu bisa menggunakan sabun dan ditaruh di telapak tangan. Basahi tangan dan gosokkan telapak tangan yang sudah dikasih sabun tersebut.
2. Telapak Punggung Tangan
Gosok juga punggung tangan bagian kanan dan kiri. Pastikan seluruh permukaan terkena sabun.
3. Sela-sela Jari
Selanjutnya, gosokkan sabun ke sela-sela jari. Karena sela-sela jari menjadi salah satu tempat bersembunyinya kuman.
4. Punggung Tangan
Bersihkan juga punggung tangan dengan gerakan saling mengunci.
5. Jempol
Bersihkan jempol bagian kanan dan kiri secara bergantian dengan gerakan memutar. Jempol menjadi salah satu bagian jari tangan yang paling aktif beraktivitas.
6. Ujung Jari
Bersihkan bagian ujung jari dengan gerakan menguncup. Tujuannya untuk membebaskan kuku dari kuman-kuman.
Meski mudah dilakukan, namun masih banyak masyarakat yang belum sadar akan pentingnya cuci tangan yang baik dan benar dengan sabun. Untuk itu, “Ayo biasakan cuci tangan pakai sabun, sebagai GENERASI MILLENIAL harus menjadi penggerak Bangsa”.