• 05 Januari 2024
• 511
• Artikel

Cegah Kanker Anak dengan Gaya Hidup Sehat

Kanker merupakan penyebab terbesar kedua kematian pada anak di rentang usia 5-14 tahun. Survival rate cancer anak di Indonesia sebesar 20%, artinya dari 10 anak penderita kanker, yang sembuh hanya 2 anak, sisanya meninggal. Sebaliknya, di luar negeri dari 10 anak penderita kanker, yang 8 sembuh, 2 lainnya meninggal. Salah satu faktor penyebab survival rate yang rendah adalah keterlambatan diagnosis, sehingga stadium yang diderita sudah tinggi. Selain itu fasilitas kesehatan, alat, SDM dan obat-obatan yang masih terbatas juga turut menjadi faktor survival rate yang rendah. Sehingga yang bisa dilakukan untuk menekan angka kasus kanker pada anak adalah dengan preventif atau pencegahan. Ada 3 poin pencegahan yang dapat dilakukan, diantaranya:

1) Promosi kesehatan dengan memastikan kesehatan itu dimulai dari diri sendiri dan keluarga 

2) Pencegahan dengan imunisasi rutin, dan

3) Deteksi dini

Beberapa faktor resiko kanker anak :
1. Bayi lahir prematur
2. Bayi dengan berat badan lahir rendah dan bayi dengan berat lahir lebih dari 4000gram
3. Imunisasi yang tidak lengkap
4. Bayi yang tidak mendapatkan ASI eksklusif
5. Terpapar asap rokok
6. Genetik

8 jenis kanker anak terbanyak  :
1. Leukimia (darah)
2. Retinoblastoma (mata)
3. Nasofaring (leher)
4. Kanker tulang
5. Neuroblastoma (saraf)
6. Limfoma maligna (jaringan limfoid/kelenjar getah bening)
7. Kanker otak
8. Tumor wilms (ginjal)

Cegah Kanker dengan CERDIK

Cek kesehatan rutin sebagai deteksi dini
Enyahkan asap rokok
Rajin Olahraga
Diet Seimbang (dengan perbanyak konsumsi sayur dan buah, khususnya yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, batasi konsumsi gula, garam, lemak)
Istirahat Cukup (minimal 7-8 jam sehari)
Kelola Stress